A prática limita os horários de alimentação e, em adultos saudáveis, costuma ser considerada segura quando há boa hidratação e dieta equilibrada. Estudos apontam melhora em peso, glicose e perfil de gorduras no sangue em alguns grupos, mas o efeito depende do padrão alimentar fora do período de jejum.

Para quem tem doença renal crônica, o risco muda. Longos períodos sem alimentação adequada, baixa ingestão de líquidos ou ajuste errado de remédios podem favorecer desidratação, queda de pressão, alteração de eletrólitos e piora da função dos rins. O cuidado é maior em pacientes com doença avançada, transplantados renais e pessoas em diálise.

Diabéticos que usam insulina ou remédios para baixar a glicose, pacientes que tomam diuréticos ou anti-hipertensivos e pessoas com histórico de cálculo renal recorrente também precisam de orientação individual. Em casos leves e estáveis, o jejum pode até ser considerado, mas com acompanhamento de pressão, exames renais, eletrólitos e hidratação.

A recomendação prática é simples: quem tem doença renal não deve começar jejum intermitente por conta própria. A decisão deve passar por nefrologista ou nutricionista, com plano ajustado ao estágio da doença e aos remédios em uso.

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